Kategori: Søvnapné

Etter at jeg fikk diagnosen søvnapné den 20. august 2013 har jeg levd med cpap pustemaskin daglig siden jeg fikk utdelt utstyret den 3. september 2013. Det vil si at jeg nå har brukt cpap pustemaskin i litt over to år. Og jeg har nok vært blant de heldige som ikke har hatt noen problemer med å venne meg til å bruke cpap pustemaskinen. I løpet av disse to årene har jeg bare opplevd at jeg har tatt av meg cpap-maska en gang i løpet av natta. Og det var i tillegg ikke et resultat av at jeg røsket den av meg i søvne, men må ha vært at jeg, ikke i helt våken tilstand, trodd at jeg skulle stå opp, tok av meg maska, la alt der jeg pleier å legge dette pent og pyntelig, og har tydeligvis innsett at jeg ikke skulle opp enda og lagt meg til å sove igjen. Alt dette uten at jeg husker en dritt av det. Det hører også med at jeg pleier å legge slangen under puta og ut på den andre siden av puta, og det er nok ikke noe man hadde gjort hvis man hadde klart å røske det av seg i søvne.

Fortsett å lese

Jeg var sist fredag på min andre cpap kontroll på sykehuset i Fredrikstad. Sist jeg var til cpap kontroll på sykehuset var det klart at det ikke ville komme til å bli så veldig mange kontroller. Siden det hadde gått såpass bra med tilvenningen og bruken av cpap pustemaskinen. Etter den kontrollen fikk jeg også en fukter for at bruken av cpap pustemaskinen skulle bli enda mer behagelig og skånsom. Jeg har tidligere skrevet litt om mine erfaringer med fukter til cpap pustemaskin. Det var mildt sagt stor forskjell å bruke cpap pustemaskin med og uten fukter. Fra å hele tiden være småsår og blø litt fra nesa pga bruken av cpap pustemaskinen, har jeg aldri vært bedre i nesa. Jeg har faktisk bedre i nesa nå enn før jeg begynte med cpap pustemaskin.

Fortsett å lese

Det var allerede den 3. januar at jeg rundet fire måneder med cpap pustemaskin. Jeg fikk påvist alvorlig søvnapné den 20. august 2013 og fikk utdelt min egen cpap pustemaskin den 3. september 2013. Det har i grunn gått overraskende veldig bra i tilpasningen til å bruke denne cpap pustemaskinen. Men det er noen dager innimellom hvor jeg synes det er litt mer kranglete enn andre, må jeg innrømme. Men sånn er det vel kanskje for flere. Jeg var til min første cpap kontroll på sykehuset i midten av oktober og da fikk jeg tvert utdelt en fukter til cpap pustemaskinen. Det har uten tvil gjort livet med cpap pustemaskinen mye bedre. Derfor delte jeg mine erfaringer etter 1,5 måned med fukter med dere.

Fortsett å lese

Det er litt over 3 måneder siden jeg fikk diagnosen alvorlig søvnapne og jeg har hatt cpap pustemaskin siden 3. september. Jeg har skrevet en del om mine erfaringer med cpap pustemaskin tidligere, etter en natt, to netter, tre netter, åtte netter og etter min første cpap kontroll på sykehuset. Da fikk jeg også utdelt en fukter til min cpap pustemaskin. Det vil si en vannbeholder som varmer opp både vannet, tilfører fuktighet til lufta jeg puster inn og varmer opp selve luften, slik at man slipper å puste inn «iskald» luft. Nå har jeg aldri hatt noe problem å sove i et kjølig soverom tidligere, men det er en ganske så annerledes opplevelse å få denne luften konsentrert blåst opp i nesa og ikke minst på nesa. Når jeg hadde neseputemaske de første dagene la jeg ikke så godt merke til det, men når jeg byttet til nesemaske som man har over nesa, så skal jeg love dere at jeg la merke til den kalde lufta om nettene! Nesa mi ble rett og slett iskald!

Fortsett å lese

Jeg var i går til min føste cpap kontroll på sykehuset i Fredrikstad etter å hatt cpap pustemaskin i 1 måned og 11 dager. Sykepleieren var derfor litt spent på hvordan det hadde gått, og det er de vel med alle pasienter som kommer inn til kontroll første gang, regner jeg med. For noen går det lett og for andre så er det veldig vanskelig å venne seg til å sove med cpap pustemaskinen og finne en maske som de er komfortable med. Jeg må si at jeg har vært veldig heldig i forhold til å venne meg til å sove med cpap pustemaskinen. Allerede den første natta brukte jeg cpap pustemaskinen hele natta og tok ikke av meg maska enten bevisst eller ubevisst iløpet av natta. Jeg hadde riktignok ingen god natt, men jeg brukte utstyret igjennom hele natta.

Fortsett å lese

Etter åtte netter med cpap pustemaskin hittil, må jeg vel si at det går sakte men sikkert fremover. Med vekt på sakte kanskje. Det siste innlegget jeg skrev var om den tredje natten med cpap pustemaskin. Da sleit jeg fortsatt med at jeg våknet opp av «åpen munn». Det vil si at man våkner av at det overtrykket man har i luftveien plutselig slippes ut via at man delvis åpner munnen. Det er mildt sagt en merkelig følelse når dette skjer, og det er nok til at man våkner. Men den fjerde natten min med cpap pustemaskin våknet jeg ikke av dette. Det er mulig at det skjedde i løpet av den natten også, men jeg våknet ihvertfall ikke av det. Og det var ett viktig steg i riktig retning.

Fortsett å lese

Med fare for at noen begynner å bli lei dette temaet nå, men lærings- og erfaringskurven er veldig bratt for min del nå de første dagene, så det er stadig nye erfaringer, utvikling og søket etter informasjon og kunnskap for min del er stor. Jeg googler og leser en del om dagen for å finne ut hva de forskjellige tingene betyr, hva som er bra, hva som er dårlig, hvordan ting kan forbedres, hva alterantivene er osv. Men jeg regner med at det vil bli mindre erfaringer å fortelle om og at ting vil bli en vane etterhvert. Jeg sliter fortsatt med at jeg sover dårlig/lett og at jeg våkner opp, men det er ikke så rart at det tar litt tid å venne seg til å sove med en cpap pustemaskin som blåser luft under trykk opp igjennom nesa på meg via en neseputemaske.

Fortsett å lese

Jeg skrev i går om min første natt med cpap pustemaskin og nå har jeg vært igjennom min andre natt med cpap pustemaskin. Og jeg har gjort meg noen nye erfaringer. Jeg sovnet også i natt innen en time, men jeg har også i natt hatt en urolig natt hvor jeg har sovet lett og våknet ofte. Men det er ikke så rart når man prøver å venne seg til å sove med dette utstyret! Det er uvant å ha på seg maska og få luft blåst opp igjennom nesa igjennom hele natta. Trykket varierer også underveis, ettersom cpap pustemaskinen føler at et pustestopp er på gang, da økes lufttrykket for å unngå dette. Jeg merker ikke noe særlig til dette, og så fort jeg har vent meg til å sove med cpap pustemaskinen, så vil jeg vel ikke merke noe som helst.

Fortsett å lese

Jeg var i går på sykehuset og fikk utdelt min cpap pustemaskin og var til utvelging og tilpassing av maske etter at jeg fikk diagnosen (alvorlig) søvnapné for to uker siden. Sykehuset hadde tydeligvis rotet litt med timene og jeg var bare satt opp med en kontroll på en halvtime. Men sykepleieren syntes det var mildt sagt litt underlig når jeg ikke hadde fått tildelt en cpap pustemaskin enda. Så da hadde de et lite problem, for det kom en ny pasient en halvtime senere som skulle ha utlevering og tilpasning av cpap også. Men sykepleieren foreslo og spurte om det var greit at hu tok begge pasientene samtidig, for den andre pasienten hadde allerede også kommet. Og det var greit for oss begge to, så da var det bare å sette i gang med «gruppeopplæring».

Fortsett å lese