Kategori: Personlig

Med cpap pustemaskin i over fire måneder

Det var allerede den 3. januar at jeg rundet fire måneder med cpap pustemaskin. Jeg fikk påvist alvorlig søvnapné den 20. august 2013 og fikk utdelt min egen cpap pustemaskin den 3. september 2013. Det har i grunn gått overraskende veldig bra i tilpasningen til å bruke denne cpap pustemaskinen. Men det er noen dager innimellom hvor jeg synes det er litt mer kranglete enn andre, må jeg innrømme. Men sånn er det vel kanskje for flere. Jeg var til min første cpap kontroll på sykehuset i midten av oktober og da fikk jeg tvert utdelt en fukter til cpap pustemaskinen. Det har uten tvil gjort livet med cpap pustemaskinen mye bedre. Derfor delte jeg mine erfaringer etter 1,5 måned med fukter med dere.

Fortsett å lese

Permalenke til denne artikkelen: https://www.kak.net/2014/01/20/med-cpap-pustemaskin-i-over-fire-maneder/

Erfaringer med fukter til cpap pustemaskin

Det er litt over 3 måneder siden jeg fikk diagnosen alvorlig søvnapne og jeg har hatt cpap pustemaskin siden 3. september. Jeg har skrevet en del om mine erfaringer med cpap pustemaskin tidligere, etter en natt, to netter, tre netter, åtte netter og etter min første cpap kontroll på sykehuset. Da fikk jeg også utdelt en fukter til min cpap pustemaskin. Det vil si en vannbeholder som varmer opp både vannet, tilfører fuktighet til lufta jeg puster inn og varmer opp selve luften, slik at man slipper å puste inn «iskald» luft. Nå har jeg aldri hatt noe problem å sove i et kjølig soverom tidligere, men det er en ganske så annerledes opplevelse å få denne luften konsentrert blåst opp i nesa og ikke minst på nesa. Når jeg hadde neseputemaske de første dagene la jeg ikke så godt merke til det, men når jeg byttet til nesemaske som man har over nesa, så skal jeg love dere at jeg la merke til den kalde lufta om nettene! Nesa mi ble rett og slett iskald!

Fortsett å lese

Permalenke til denne artikkelen: https://www.kak.net/2013/11/28/erfaringer-med-fukter-til-cpap-pustemaskin/

Amputert tur til København

Ikke lenge etter min første cpap kontroll på sykehuset var jeg hos fastlegen for siste gang i sammenheng med min søvnapné. Jeg hadde vært sykemeldt i seks måneder og følte at cpap-behandlingen hadde kommet såpass langt at jeg ville prøve å begynne å jobbe igjen. Men først ville jeg avvikle den ferien jeg hadde tilgode i år. Jeg hadde derfor avtalt med min arbeidsgiver at jeg gikk rett ut i 5 ukers ferie så fort jeg ble friskmeldt. Lørdag 26. oktober var min første dag som friskmeldt og jeg skulle starte på ferien min påfølgende mandag. Men allerede den helgen begynte mitt høyre kne å gjøre vondt. Jeg tenkte ikke så mye over det i starten, sikkert bare en bagatell som ville gå over i løpet av noen dager. Men samtidig kunne jeg ikke sette fingeren på hva som hadde forårsaket dette.

Fortsett å lese

Permalenke til denne artikkelen: https://www.kak.net/2013/11/26/amputert-tur-til-kobenhavn/

Min første cpap kontroll på sykehuset

Jeg var i går til min føste cpap kontroll på sykehuset i Fredrikstad etter å hatt cpap pustemaskin i 1 måned og 11 dager. Sykepleieren var derfor litt spent på hvordan det hadde gått, og det er de vel med alle pasienter som kommer inn til kontroll første gang, regner jeg med. For noen går det lett og for andre så er det veldig vanskelig å venne seg til å sove med cpap pustemaskinen og finne en maske som de er komfortable med. Jeg må si at jeg har vært veldig heldig i forhold til å venne meg til å sove med cpap pustemaskinen. Allerede den første natta brukte jeg cpap pustemaskinen hele natta og tok ikke av meg maska enten bevisst eller ubevisst iløpet av natta. Jeg hadde riktignok ingen god natt, men jeg brukte utstyret igjennom hele natta.

Fortsett å lese

Permalenke til denne artikkelen: https://www.kak.net/2013/10/15/min-forste-cpap-kontroll-pa-sykehuset/

Schouskjelleren Mikrobryggeri og Ekebergparken i Oslo

Jeg har denne helgen besøkt en god venn av meg i Oslo og har opplevd litt forskjellige ting for aller første gang. At jeg liker sushi er ingen ny ting, men det er første gangen jeg spiser sushi ute. Vi besøkte Sushi House og valgte en kombinasjonsmeny som bestod av det jeg har forstått er de tre hovedtypene som de serverer av sushi. Maki som er ruller med noritang rundt sushiris fylt med rå fisk eller grønnsaker eller skalldyr. Nigiri som er en liten risball med topping av rå fisk eller skalldyr. Sashimi som er tynne skiver av rå fisk eller skalldyr. Jeg visste på det tidspunktet vi bestemte oss for hva vi skulle prøve ikke hva sashimi var, så det kom som en liten overraskelse. Men det er jo gøy å prøve noe nytt.

Fortsett å lese

Permalenke til denne artikkelen: https://www.kak.net/2013/10/15/schouskjelleren-mikrobryggeri-og-ekebergparken-i-oslo/

Ny tur til Guttormsvauen

Jeg hadde i dag lyst til å pakke sekken og dra ut på tur for å ta litt bilder. Men jeg var mildt sagt litt usikker på hva slags vær og vind som ville møte meg. Men shitt la gå. Jeg pakket min nye Lowepro Rover Pro 35L AW kombinert ryggsekk. Med det mener jeg at det er en kombinert fotoryggsekk og en vanlig rykksekk. Totalt er det plass til 35 liter i sekken, inkludert delen som er til fotoutstyret. Hittil har jeg måttet velge mellom en fotobag som er uaktuell hvis man skal gå en del og en fotoryggsekk som ikke har plass til noe annet enn nettopp fotoutstyr. Derfro var jeg på utkikk etter en ny kominert fotosekk som både var stor nok til å ha med meg speilrefleksen og ikke så stor at den ikke kunne brukes på korte turer også.

Fortsett å lese

Permalenke til denne artikkelen: https://www.kak.net/2013/10/09/ny-tur-til-guttormsvauen/

Åtte netter med cpap pustemaskin

Etter åtte netter med cpap pustemaskin hittil, må jeg vel si at det går sakte men sikkert fremover. Med vekt på sakte kanskje. Det siste innlegget jeg skrev var om den tredje natten med cpap pustemaskin. Da sleit jeg fortsatt med at jeg våknet opp av «åpen munn». Det vil si at man våkner av at det overtrykket man har i luftveien plutselig slippes ut via at man delvis åpner munnen. Det er mildt sagt en merkelig følelse når dette skjer, og det er nok til at man våkner. Men den fjerde natten min med cpap pustemaskin våknet jeg ikke av dette. Det er mulig at det skjedde i løpet av den natten også, men jeg våknet ihvertfall ikke av det. Og det var ett viktig steg i riktig retning.

Fortsett å lese

Permalenke til denne artikkelen: https://www.kak.net/2013/09/11/atte-netter-med-cpap-pustemaskin/

Min tredje natt med cpap pustemaskin

Med fare for at noen begynner å bli lei dette temaet nå, men lærings- og erfaringskurven er veldig bratt for min del nå de første dagene, så det er stadig nye erfaringer, utvikling og søket etter informasjon og kunnskap for min del er stor. Jeg googler og leser en del om dagen for å finne ut hva de forskjellige tingene betyr, hva som er bra, hva som er dårlig, hvordan ting kan forbedres, hva alterantivene er osv. Men jeg regner med at det vil bli mindre erfaringer å fortelle om og at ting vil bli en vane etterhvert. Jeg sliter fortsatt med at jeg sover dårlig/lett og at jeg våkner opp, men det er ikke så rart at det tar litt tid å venne seg til å sove med en cpap pustemaskin som blåser luft under trykk opp igjennom nesa på meg via en neseputemaske.

Fortsett å lese

Permalenke til denne artikkelen: https://www.kak.net/2013/09/06/min-tredje-natt-med-cpap-pustemaskin/

Min andre natt med cpap pustemaskin

Jeg skrev i går om min første natt med cpap pustemaskin og nå har jeg vært igjennom min andre natt med cpap pustemaskin. Og jeg har gjort meg noen nye erfaringer. Jeg sovnet også i natt innen en time, men jeg har også i natt hatt en urolig natt hvor jeg har sovet lett og våknet ofte. Men det er ikke så rart når man prøver å venne seg til å sove med dette utstyret! Det er uvant å ha på seg maska og få luft blåst opp igjennom nesa igjennom hele natta. Trykket varierer også underveis, ettersom cpap pustemaskinen føler at et pustestopp er på gang, da økes lufttrykket for å unngå dette. Jeg merker ikke noe særlig til dette, og så fort jeg har vent meg til å sove med cpap pustemaskinen, så vil jeg vel ikke merke noe som helst.

Fortsett å lese

Permalenke til denne artikkelen: https://www.kak.net/2013/09/05/min-andre-natt-med-cpap-pustemaskin/

Min første natt med cpap pustemaskin

Jeg var i går på sykehuset og fikk utdelt min cpap pustemaskin og var til utvelging og tilpassing av maske etter at jeg fikk diagnosen (alvorlig) søvnapné for to uker siden. Sykehuset hadde tydeligvis rotet litt med timene og jeg var bare satt opp med en kontroll på en halvtime. Men sykepleieren syntes det var mildt sagt litt underlig når jeg ikke hadde fått tildelt en cpap pustemaskin enda. Så da hadde de et lite problem, for det kom en ny pasient en halvtime senere som skulle ha utlevering og tilpasning av cpap også. Men sykepleieren foreslo og spurte om det var greit at hu tok begge pasientene samtidig, for den andre pasienten hadde allerede også kommet. Og det var greit for oss begge to, så da var det bare å sette i gang med «gruppeopplæring».

Fortsett å lese

Permalenke til denne artikkelen: https://www.kak.net/2013/09/04/min-forste-natt-med-cpap-pustemaskin/